Emocinė gerovė: kaip išlaikyti vidinę pusiausvyrą ir geresnę gyvenimo kokybę
Mes esame įpratę rūpintis tuo, kas matoma. Sergame, einame pas gydytoją. Skauda dantį, lankomės pas odontologą. Lūžta koja, ją gipsuojame. […]
Mes esame įpratę rūpintis tuo, kas matoma. Sergame, einame pas gydytoją. Skauda dantį, lankomės pas odontologą. Lūžta koja, ją gipsuojame. […]
Jei paklaustumėte žmogaus gatvėje, ką daro psichologas, dauguma atsakytų: „Klauso žmonių problemų ir bando padėti.” Tai nėra neteisinga, bet tai
Įsivaizduokite du žmones. Vienas yra puikus specialistas, turintis aukštą IQ, daugybę diplomų ir gilias žinias. Tačiau jis nemoka klausytis kitų,
Įsivaizduokite paprastą situaciją: einant gatve pasigirsta staigus triukšmas. Per sekundės dalį jūsų akys nusisuka triukšmo kryptimi, širdis ima plakti greičiau,
Savęs pažinimas – tai procesas, kurio metu žmogus mokosi geriau suprasti savo mintis, emocijas, elgesį, vertybes ir tikslus. Tai ne
Kodėl vienas žmogus konflikto metu pradeda šaukti, o kitas ramiai pasitraukia? Kodėl kartais priimame sprendimus, kurie prieštarauja mūsų pačių interesams?
Kodėl mažas vaikas verkia, kai mama išeina iš kambario? Kodėl suaugęs žmogus jaučia nerimą prieš viešą kalbą, nors žino, kad
Kodėl vienas žmogus gali valandas kalbėti su nepažįstamais, o kitas jaučiasi išsekęs po penkių minučių vakarėlyje? Kodėl viena sesuo yra
Jūsų gyvenimas yra jūsų minčių produktas. Ne metafora, o psichologinis faktas. Tai, kaip interpretuojate situaciją, lemia, ką jaučiate. Tai, ką