Kaip priimti kitų žmonių ribas
Apie ribų brėžimą šiandien kalbama daug. Mokomės sakyti „ne”, saugoti savo laiką, neprisiimti svetimų problemų. Bet yra ir kita, daug […]
ribos santykiuose
Fizinės ribos ir asmeninė erdvė: kodėl mums reikia atstumo
Žmogus prieina per arti, ir nejučia žengi žingsnį atgal. Kažkas apkabina nepaklausęs, ir kūnas įsitempia, nors lūpos šypsosi. Po ilgos
Kaltės jausmas brėžiant ribas: kaip jį prisijaukinti ir judėti toliau
Pasakei „ne”. Atsisakei padėti, kai neturėjai jėgų. Pasirinkai pailsėti, o ne vėl pasiaukoti. Ir vietoj palengvėjimo užplūdo kažkas nemalonaus, sunkaus,
Emocinis aptarnavimas: kodėl neturėtumėte būti visų guodėjas
Yra žmonių, kuriems aplinkiniai tarsi instinktyviai nešasi savo problemas. Vos prisėdus prie kavos, draugė pradeda dėstyti tris valandas trunkantį pasakojimą
Pasyvus, agresyvus ar asertyvus bendravimas: kaip atpažinti savo stilių
Tas pats sakinys, ištartas trijų skirtingų žmonių, gali nuskambėti visiškai nevienodai. „Man tai netinka” vienas pasakys tyliai, žiūrėdamas į grindis,
Kaip pasakyti „ne” ir nesijausti kaltam
Du raidės. Vienas trumpiausių žodžių kalboje. Ir vis dėlto daugeliui jį ištarti sunkiau nei ilgiausią paaiškinimą. Mes sutinkame padėti, kai