Ribos darbe: kaip pasakyti „ne” viršininkui neprarandant darbo
Penktadienio vakaras, 18 valanda. Telefonas suvibruoja: „Ar gali greitai padaryti dar vieną dalyką? Reikia jau pirmadieniui.” Galvoje akimirksniu kyla du
Skaitmeninė higiena ir ribos socialiniuose tinkluose
Telefonas suvibruoja. Žinutė. Praeina dvi minutės, ir kažkur giliai pradeda kirbėti nerimas: reikia atsakyti. Ne todėl, kad labai norisi, o
Kaip kalbėtis apie sunkius dalykus: praktinis vadovas sunkiems pokalbiams
Yra sakinys, kuris santykiuose sukelia momentinį šaltkrėtį: „Reikia pasikalbėti.” Vos jį išgirdus, pulsas pakyla, mintyse ima suktis blogiausi scenarijai, o
Prisirišimo stiliai: kaip vaikystė formuoja mūsų santykius suaugus
Kodėl vienas žmogus santykiuose jaučiasi ramus net per krizes, o kitas panikuoja vos partneriui neatsakius į žinutę per valandą? Kodėl
Neverbali komunikacija: ką išduoda kūno kalba, žvilgsnis ir balso tonas
Žmogus pasako „man viskas gerai”, bet pečiai nukarę, žvilgsnis nuleistas, o balsas vos girdimas. Žodžiai sako viena, kūnas kitką. Ir
Meilės kalbos: kodėl mylime skirtingai ir kaip suprasti partnerį
Įsivaizduokite porą, kuri myli vienas kitą iš visos širdies, bet vis tiek jaučiasi nesuprasti. Ji laukia, kol jis pasakys, kaip
Kodėl santykiuose kyla nesusikalbėjimas net kai atrodo, kad kalbate apie tą patį
Įsivaizduokite tokią sceną. Ji sako: „Tu niekada man nepadedi namuose.” Jis atsako: „Kaip nepadedu, juk vakar suploviau indus.” Abu kalba
Pasyvus, agresyvus ar asertyvus bendravimas: kaip atpažinti savo stilių
Tas pats sakinys, ištartas trijų skirtingų žmonių, gali nuskambėti visiškai nevienodai. „Man tai netinka” vienas pasakys tyliai, žiūrėdamas į grindis,
Kaip pasakyti „ne” ir nesijausti kaltam
Du raidės. Vienas trumpiausių žodžių kalboje. Ir vis dėlto daugeliui jį ištarti sunkiau nei ilgiausią paaiškinimą. Mes sutinkame padėti, kai